心理健康
和幸福

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快乐的朋友在户外玩烟花

记住这一点

心理健康包括我们的情感、心理和社会健康. 它会影响我们的思考、感觉和行动. 它还有助于决定我们如何处理压力,如何与他人相处,以及如何做出选择.

为你的幸福练习感恩

感恩是一种强大的工具,可以减少抑郁和焦虑,改善睡眠.  

感恩是良药信息图

练习感恩的简单方法信息图

一季的幸福信息图

感恩:感恩如何帮助你的健康

赛季的疗愈

感恩是良药视频(YouTube)

商人心存感激

因为健康就是一切,这里有一些指导来帮助你实现它.

照顾好自己. 这不仅关系到你个人的幸福. 这是为了保护所有你爱和关心的人的未来.